Giorno 5 della sfida gpp con julia v terra. attenzione sulla colonna vertebrale e sulle gambe flessibili.

Julia Mears e' qui. Oggi e' il 21 marzo del 2022 e spero che il vostro weekend sia stato fantastico.

E ti sei preparato molto bene per la prossima settimana di lavoro.

Allora, oggi continuiamo ad allenarci. Facciamo il nostro GPP Quale GPP?

GPP è la preparazione fisica generale Quindi questo non e' uno sport speciale. Non e' esattamente sport.

Questa e' solo una preparazione fisica del nostro corpo per i prossimi livelli di esercizi